Sanft. Entspannend. Gemütlich. Licht im Schlafzimmer.
Das richtige Licht macht das Schlafzimmer zur gemütlichen Wohlfühloase. Ein modernes Schlafzimmer ist viel mehr als ein Schlafplatz. Es ist auch Rückzugsort und Platz zum Entspannen. Für die unterschiedlichen Wohnmomente im Schlafzimmer benötigt man auch unterschiedliche Lichtquellen.
Schlafzimmer Licht. Auf die richtigen Lichtfarben kommt es an.
Die Lichtquellen für eine Raumbeleuchtung gibt es in unterschiedlichen Lichtfarben. Man unterscheidet zwischen drei Bereichen: Warmweiß, Neutralweiß und Tageslichtweiß. Die Lichtfarbe wird auf dem Leuchtmittel in der Einheit Kelvin angegeben. Warmweiß hat einen Bereich von 2000-3300 Kelvin. Neutralweiß hat 3300-5300 Kelvin. Tageslichtweiß liegt zwischen 5300 und 7000 Kelvin.
Im Schlafzimmer unterteilt sich das Licht in drei Bereiche: die Grundbeleuchtung, die Akzentbeleuchtung und die Zonenbeleuchtung.
Grundbeleuchtung.
Beginnen wir mit der Grundbeleuchtung. Hier ist ein Deckenlicht mit einer schönen gleichmäßigen Streuung die richtige Wahl. Für eine gemütliche Stimmung wählt man hier ein Leuchtmittel mit der Farbe Warmweiß. Mit einem Dimmer kann das Deckenlicht an die unterschiedlichen Tageszeiten angepasst werden.
Zonenbeleuchtung.
Die Zonenbeleuchtung erhellt nur bestimmte Teile des Schlafzimmers. Hierzu gehört der Platz vor dem Kleiderschrank. Um sich im Schrank zurechtzufinden und beim Ankleiden sind Lichtquellen oberhalb des Schrankes der richtige Ort. Optimal ist, wenn das Licht ca. 50 cm vor dem Schrank angebracht ist. Hier empfiehlt sich Neutralweiß als Lichtfarbe. Das Leselicht zählt ebenfalls zur Zonenbeleuchtung. Hat man einen Standspiegel im Schlafzimmer, beachte man den Schattenwurf. Lichtquellen neben dem Spiegel leuchten den Platz gut aus.
Akzentbeleuchtung.
Mit der Akzentbeleuchtung verwandelt man das Schlafzimmer in eine Wohlfühloase. Hier ist eine dekorative Stehlampen eine gute Wahl. Raffiniert ist auch eine indirekte Beleuchtung hinter dem Kopfteil des Bettes. Die Akzentbeleuchtung wählt man wieder in der Farbe Warmweiß. Die Akzentbeleuchtung bietet weitere spannende Möglichkeiten, mit Lichtstimmungen zu spielen.
Top-Tipps vom Einrichtungsprofi:
- Achten sie bei den Leuchtmitteln auf die richtige Lichtfarbe.
- Grundbeleuchtung: Warmweiß
- Zonenbeleuchtung: Neutralweiß
- Akzentbeleuchtung: Warmweiß
Schlafzimmer Licht. Welche Lichtstärke benötige ich für eine gemütliche Atmosphere?
Die benötigte Lichtmenge für das Schlafzimmer berechnet man nach Lumen pro Quadratmeter. Lumen ist die Bezeichnung für die Lichtmenge. Früher wurde dies in Watt angegeben. Zum Vergleich, 75 Watt entsprechen ungefähr 1000 Lumen. Für ein gut beleuchtetes Schlafzimmer rechnet man mit ca. 100 Lumen pro Quadratmeter. In der Küche würde man zum Beispiel mehr Licht benötigen. Hier sind es 150 -200 Lumen.
Nehmen wir an, Ihr Schafzimmer hat 30 qm. Dann ist die Lichtmenge 3000 Lumen. Für die Berechnung werden alle Lichtquellen addiert. Bei unserem Beispiel könnte das folgendermaßen aussehen. Deckenbeleuchtung: 1000 Lumen. Zonen Beleuchtung vor dem Kleiderschrank: 800 Lumen. Leselampen 600 Lumen. Stehlampe als Akzentbeleuchtung: 600 Lumen.
Für ein gemütliches Schlafzimmer benötigt man einen Licht-Mix. Deshalb sollte man sich bei der Planung rechtzeitig Gedanken über die Anordnung von Steckdosen und Lichtschaltern machen. Achten Sie darauf, dass die Lampen einen Dimmer haben. So lassen sich ganz individuelle Lichtstimmungen einstellen.
Top-Tipps vom Einrichtungsprofi:
- Die richtige Lichtmenge im Schlafzimmer: ca. 100 Lumen pro Quadratmeter.
- Planen Sie rechtzeitig die Positionen von Steckdosen und Lichtschaltern.
- Dimmer helfen bei der Einstellung der perfekten Lichtstimmung.
Schlafzimmer Licht. Stimmungsvolle Materialien für ein charmantes Ambiente.
Das moderne Schlafzimmer ist mehr als nur ein Raum zum Schlafen. Es ist auch ein gemütlicher Rückzugsort zum Entspannen.
Hierzu passen Lampen aus natürlichen Materialien. Deckenleuchte und Stehlampen können besondere Akzente setzten. Lampenschirme aus Rattangeflecht sorgen für warmes Licht und ein charmantes Wohlfühlambiente.
Praktisch ist auch eine Lampe mit Akku ohne Kabel. Da hat man fürs richtige Licht die freie Platzwahl.
Schlafzimmer Licht. Häufig gestellte Fragen.
Welche Art von Licht eignet sich am besten für das Schlafzimmer?
Im Schlafzimmer ist sanftes und warmes Licht ideal. Vermeiden Sie grelles, blaues Licht, da dies die Produktion des Schlafhormons Melatonin beeinträchtigen kann. Blaues Licht wird auch von Smartphones und Tablets erzeugt. LED-Lampen mit warmweißem Licht und Dimmschalter bieten die Möglichkeit, die Helligkeit nach Bedarf anzupassen.
Wie kann man Schlafzimmerlicht energieeffizient gestalten?
Die Wahl energieeffizienter Leuchtmittel, wie LED-Lampen, trägt nicht nur zur Umweltfreundlichkeit bei, sondern senkt auch die Energiekosten. Zudem ermöglichen Dimmschalter eine bedarfsgerechte Nutzung, wodurch der Energieverbrauch weiter optimiert werden kann.
Warum ist die richtige Beleuchtung im Schlafzimmer wichtig?
Die richtige Beleuchtung im Schlafzimmer spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Sie beeinflusst nicht nur unsere Stimmung, sondern auch unseren Schlaf. Eine angemessene Beleuchtung fördert die Entspannung und schafft eine behagliche Atmosphäre, die für einen erholsamen Schlaf unerlässlich ist.
Kreative Wohntipps, die Ihr Zuhause noch schöner machen.
Fotos: Gervasoni.
